4.4 km | 00:52:37 | 11:57/km日期: 2024-01-30 07:53 - 平均心率: 108 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 15°C - 濕度: 93.4
Pace: 08'43" / 08'59" / 16'30" / 12'22" / 15'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'28" (+07'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+03'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'05" (+06'22") | 401 / 4401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 244.09 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'59" | 00:17'42" |
| 3 | 16'30" | 00:34'12" |
| 4 | 12'22" | 00:46'34" |
| 4.4 | 15'06" | 00:52'38" |
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