12.0 km | 01:08:32 | 05:42/km日期: 2024-01-31 19:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 90.3
Pace: 05'24" / 05'25" / 05'03" / 05'40" / 05'46" / 05'34" / 06'46" / 05'41" / 05'35" / 05'37" / 05'42" / 12'09" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'40" (+00'23") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'44" (+00'27") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 06'08" (+00'51") | 3000 / 12000 |
| 5 | | 07'21" (+02'04") | 5 / 12005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 179.51 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'25" | 00:10'49" |
| 3 | 05'03" | 00:15'52" |
| 4 | 05'40" | 00:21'32" |
| 5 | 05'46" | 00:27'18" |
| 6 | 05'34" | 00:32'52" |
| 7 | 06'46" | 00:39'38" |
| 8 | 05'41" | 00:45'19" |
| 9 | 05'35" | 00:50'54" |
| 10 | 05'37" | 00:56'31" |
| 11 | 05'42" | 01:02'13" |
| 12 | 12'09" | 01:14'22" |
| 12.0 | 09'30" | 01:14'25" |
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