3.0 km | 00:22:05 | 07:18/km日期: 2024-02-08 06:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 84
Pace: 08'13" / 06'54" / 06'26" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+02'27") | 24 / 3024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.17 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'54" | 00:15'07" |
| 3 | 06'26" | 00:21'33" |
| 3.0 | 09'32" | 00:21'47" |
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