Winson Chen 2024/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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21.1 km | 01:37:42 | 04:37/km

日期: 2024-01-28 09:40 - 卡路里: 1237 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 13°C - 濕度: 79

Pace: 05'26" / 05'08" / 04'57" / 04'57" / 04'52" / 04'45" / 04'41" / 04'38" / 04'34" / 04'33" / 04'26" / 04'28" / 04'27" / 04'22" / 04'25" / 04'29" / 04'24" / 04'27" / 04'26" / 04'23" / 04'21" / 04'37" /

1月累積里程 : 315.56 km

Strava 上傳 | 10 months ago

柯國偉, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'08"	00:10'34"
3	04'57"	00:15'31"
4	04'57"	00:20'28"
5	04'52"	00:25'20"
6	04'45"	00:30'05"
7	04'41"	00:34'46"
8	04'38"	00:39'24"
9	04'34"	00:43'58"
10	04'33"	00:48'31"
11	04'26"	00:52'57"
12	04'28"	00:57'25"
13	04'27"	01:01'52"
14	04'22"	01:06'14"
15	04'25"	01:10'39"
16	04'29"	01:15'08"
17	04'24"	01:19'32"
18	04'27"	01:23'59"
19	04'26"	01:28'25"
20	04'23"	01:32'48"
21	04'21"	01:37'09"
21.1	04'35"	01:37'42"

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