5.2 km | 00:25:58 | 04:56/km日期: 2016-06-03 19:37 - 地點: 回台中囉！ - 天氣: 也是😓 - 平均心率: 145 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 4237 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 04'37" / 05'07" / 05'14" / 04'51" / 05'00" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" | 1010 / 1010 | 158 / 138 |
| 2 | | 05'04" (+00'30") | 1008 / 2018 | 164 / 119 |
| 3 | | 05'11" (+00'37") | 1007 / 3025 | 163 / 117 |
| 4 | | 04'49" (+00'15") | 1004 / 4030 | 164 / 126 |
| 5 | | 04'58" (+00'24") | 1006 / 5036 | 164 / 122 |
| 6 | | 04'40" (+00'06") | 246 / 5283 | 164 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
407.69 km 
NIKE FREE 4.0 累積 :
2181.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 05'07" | 00:09'44" |
| 3 | 05'14" | 00:14'58" |
| 4 | 04'51" | 00:19'49" |
| 5 | 05'00" | 00:24'49" |
| 5.2 | 04'40" | 00:25'58" |
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