8.0 km | 00:49:08 | 06:08/km日期: 2024-01-28 15:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 56.9
Pace: 06'56" / 06'13" / 06'05" / 06'00" / 05'55" / 05'57" / 05'51" / 06'08" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 221.58 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'13" | 00:13'09" |
| 3 | 06'05" | 00:19'14" |
| 4 | 06'00" | 00:25'14" |
| 5 | 05'55" | 00:31'09" |
| 6 | 05'57" | 00:37'06" |
| 7 | 05'51" | 00:42'57" |
| 8 | 06'08" | 00:49'05" |
| 8.0 | 04'23" | 00:49'08" |
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