2.2 km | 00:43:20 | 19:17/km日期: 2024-01-27 16:35 - 平均心率: 87 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 15°C - 濕度: 80.4
Pace: 17'17" / 22'00" / 16'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 21'59" (+04'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'32" | 245 / 2245 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
355.53 km 日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12471.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'17" | 00:17'17" |
2 | 22'00" | 00:39'17" |
2.2 | 16'34" | 00:43'21" |