4.7 km | 00:52:47 | 11:14/km日期: 2024-01-27 08:34 - 平均心率: 116 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 12°C - 濕度: 81.5
Pace: 09'55" / 10'31" / 11'12" / 12'29" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'28" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'29" (+02'36") | 696 / 4696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 244.09 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 10'31" | 00:20'26" |
| 3 | 11'12" | 00:31'38" |
| 4 | 12'29" | 00:44'07" |
| 4.7 | 12'29" | 00:52'49" |
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