6.5 km | 01:48:30 | 16:42/km日期: 2024-01-25 08:05 - 總爬升: 819 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 12°C - 濕度: 71.9
Pace: 13'10" / 16'01" / 13'20" / 27'28" / 16'38" / 14'38" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'01" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'27" (+14'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'37" (+03'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'38" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'33" (+01'23") | 496 / 6496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 244.09 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 16'01" | 00:29'11" |
| 3 | 13'20" | 00:42'31" |
| 4 | 27'28" | 01:09'59" |
| 5 | 16'38" | 01:26'37" |
| 6 | 14'38" | 01:41'15" |
| 6.5 | 14'33" | 01:48'29" |
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