2.1 km | 00:31:31 | 14:49/km日期: 2024-01-25 16:58 - 平均心率: 91 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 57.9
Pace: 12'39" / 13'16" / 13'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'50" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'15" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 42'40" (+29'50") | 127 / 2127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 218.74 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'39" | 00:12'39" |
2 | 13'16" | 00:25'55" |
2.1 | 13'30" | 00:27'38" |