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威諾
雲林
ID 2082
1557 位追隨者
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威諾
2000 m
|
00:55:53
|
02:47/100m
日期:
2016-06-07 12:05
-
卡路里:
673 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'25"
(01'25")
02'50" (+01'50")
32
117
2
01'23"
(02'48")
02'46" (+01'46")
32
115
3
02'37"
(05'25")
02'37" (+01'37")
33
190
4
01'14"
(06'39")
02'28" (+01'28")
66
140
5
01'28"
(08'07")
02'56" (+01'56")
33
121
展開計圈分析
6
01'17"
(09'24")
02'34" (+01'34")
34
111
7
01'22"
(10'46")
02'44" (+01'44")
30
112
8
01'20"
(12'06")
02'40" (+01'40")
32
112
9
01'16"
(13'22")
02'32" (+01'32")
34
110
10
01'23"
(14'45")
02'46" (+01'46")
33
116
11
01'29"
(16'14")
02'58" (+01'58")
35
124
12
01'25"
(17'39")
02'50" (+01'50")
35
120
13
01'00"
(18'39")
02'00" (+01'00")
33
93
14
01'39"
(20'18")
03'18" (+02'18")
25
124
15
01'35"
(21'53")
03'10" (+02'10")
41
136
16
00'57"
(22'50")
01'54" (+00'54")
34
91
17
01'46"
(24'36")
03'32" (+02'32")
20
126
18
01'27"
(26'03")
02'54" (+01'54")
43
130
19
01'29"
(27'32")
02'58" (+01'58")
34
123
20
00'55"
(28'27")
01'50" (+00'50")
37
92
21
00'30"
(28'57")
01'00"
22
52
22
01'20"
(30'17")
02'40" (+01'40")
10
90
23
01'26"
(31'43")
02'52" (+01'52")
37
123
24
01'33"
(33'16")
03'06" (+02'06")
38
131
25
00'51"
(34'07")
01'42" (+00'42")
37
88
26
00'34"
(34'41")
01'08" (+00'08")
21
55
27
01'28"
(36'09")
02'56" (+01'56")
11
99
28
01'27"
(37'36")
02'54" (+01'54")
37
124
29
01'21"
(38'57")
02'42" (+01'42")
36
117
30
01'34"
(40'31")
03'08" (+02'08")
34
128
31
01'26"
(41'57")
02'52" (+01'52")
37
123
32
01'17"
(43'14")
02'34" (+01'34")
35
112
33
01'35"
(44'49")
03'10" (+02'10")
36
131
34
01'19"
(46'08")
02'38" (+01'38")
40
119
35
01'31"
(47'39")
03'02" (+02'02")
36
127
36
01'17"
(48'56")
02'34" (+01'34")
36
113
37
01'25"
(50'21")
02'50" (+01'50")
36
121
38
01'33"
(51'54")
03'06" (+02'06")
39
132
39
01'25"
(53'19")
02'50" (+01'50")
39
124
40
01'17"
(54'36")
02'34" (+01'34")
39
116
效率 = 划手數 + 時間(秒)
6月累積里程 :
21.50 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Niklaus
,
自由飛翔
和其他
243
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
R King
好強！
2016-06-07 13:31 ·
1
個人推
芳萍
暫時改當⋯魚兒 ^^
2016-06-07 13:32 ·
1
個人推
這是我
午安
2016-06-07 13:51 ·
1
個人推
王偉明
下午安喔(灬ºωº灬)
2016-06-07 17:35 ·
1
個人推
金發黃
運動快樂
2016-06-07 17:56 ·
1
個人推
陳榮興
晚安、運動愉快。
2016-06-07 19:39 ·
1
個人推
huangderek
運動愉快 晚安^_^～
2016-06-07 20:48 ·
1
個人推
能能
順心愉快早安呦！
2016-06-08 08:28 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
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25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
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1.0 km
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00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
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00:05:14
Inna Chang
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11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:20:22
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06:45/km
Inna Chang
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5.2 km
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00:31:21
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06:00/km
王聖欣
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4.6 km
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00:27:53
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06:03/km
Inna Chang
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6.4 km
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00:45:01
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07:01/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:16
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台中阿森
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10.1 km
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00:48:53
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04:49/km
台中阿森
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10.1 km
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05:26/km
台中阿森
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05:05/km
台中阿森
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台中阿森
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00:50:33
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台中阿森
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10.1 km
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00:49:17
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04:52/km
王聖欣
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5.0 km
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00:30:28
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06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
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1.0 km
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00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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鄭穗霓
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14.0 km
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01:36:35
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Inna Chang
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10.5 km
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01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
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13.0 km
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01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
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04:37:45
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