8.4 km | 01:02:38 | 07:28/km日期: 2024-01-25 21:30 - 平均心率: 121 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 65.1
Pace: 07'46" / 07'37" / 07'51" / 08'00" / 08'06" / 06'58" / 06'52" / 07'02" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 376 / 8376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
243.44 km 
Adidas Adizero RC 累積 :
1170.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'37" | 00:15'23" |
| 3 | 07'51" | 00:23'14" |
| 4 | 08'00" | 00:31'14" |
| 5 | 08'06" | 00:39'20" |
| 6 | 06'58" | 00:46'18" |
| 7 | 06'52" | 00:53'10" |
| 8 | 07'02" | 01:00'12" |
| 8.4 | 06'27" | 01:02'38" |
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