4.2 km | 00:34:39 | 08:13/km日期: 2024-01-23 21:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'11" / 08'04" / 07'48" / 07'53" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'12") | 215 / 4215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 172.80 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 08'04" | 00:17'15" |
| 3 | 07'48" | 00:25'03" |
| 4 | 07'53" | 00:32'56" |
| 4.2 | 08'06" | 00:34'41" |
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