7.1 km | 00:39:21 | 05:33/km日期: 2024-01-24 16:31 - 平均心率: 161 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 68.1
Pace: 06'12" / 05'40" / 04'56" / 04'49" / 05'06" / 06'00" / 06'03" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'09") | 641 / 1641 |
| 3 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 2641 |
| 4 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 3641 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 4641 |
| 6 | | 04'57" (+00'09") | 67 / 4708 |
| 7 | | 05'58" (+01'10") | 1000 / 5708 |
| 8 | | 05'57" (+01'09") | 675 / 6384 |
| 9 | | 06'11" (+01'23") | 703 / 7087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
112.22 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
531.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'40" | 00:11'52" |
| 3 | 04'56" | 00:16'48" |
| 4 | 04'49" | 00:21'37" |
| 5 | 05'06" | 00:26'43" |
| 6 | 06'00" | 00:32'43" |
| 7 | 06'03" | 00:38'46" |
| 7.1 | 07'01" | 00:39'23" |
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