吳念祖 2016/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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6.1 km | 00:33:07 | 05:28/km

日期: 2016-06-03 05:44 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 05'25" / 05'34" / 05'24" / 05'32" / 05'26" / 05'28" / 05'46" /

小兒子揪晨跑，結果才剛到操場就給我屎遁，放我一個人獨跑

6月累積里程 : 173.42 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1111.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳智愷, 李世豪和其他 203 人說推

·

金發黃哈！真聰明

2016-06-03 19:51 ·

1 個人推

許小榮哈哈哈

2016-06-03 20:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'34"	00:10'59"
3	05'24"	00:16'23"
4	05'32"	00:21'55"
5	05'26"	00:27'21"
6	05'28"	00:32'49"
6.1	05'42"	00:33'07"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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