4.1 km | 00:31:12 | 07:36/km日期: 2024-01-22 20:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 11°C - 濕度: 84.5
Pace: 07'51" / 07'18" / 07'00" / 08'18" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'10") | 104 / 4104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
107.01 km 
母子鱷魚 Y拖灰2世 累積 :
35.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'18" | 00:15'09" |
| 3 | 07'00" | 00:22'09" |
| 4 | 08'18" | 00:30'27" |
| 4.1 | 07'10" | 00:31'12" |
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