10.0 km | 00:44:01 | 04:23/km日期: 2024-02-16 08:56 - 平均心率: 174 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 13°C - 濕度: 96
Pace: 05'18" / 04'13" / 04'28" / 05'09" / 04'37" / 04'26" / 04'27" / 04'30" / 04'26" / 04'21" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'21" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'15" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 23.23 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'13" | 00:09'31" |
| 3 | 04'28" | 00:13'59" |
| 4 | 05'09" | 00:19'08" |
| 5 | 04'37" | 00:23'45" |
| 6 | 04'26" | 00:28'11" |
| 7 | 04'27" | 00:32'38" |
| 8 | 04'30" | 00:37'08" |
| 9 | 04'26" | 00:41'34" |
| 10 | 04'21" | 00:45'55" |
| 10.0 | 03'48" | 00:45'57" |
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