7.1 km | 00:39:56 | 05:36/km日期: 2024-01-24 05:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 8°C - 濕度: 79.2
Pace: 09'07" / 05'48" / 07'27" / 05'06" / 07'48" / 05'26" / 05'18" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'33") | 123 / 7123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 178.12 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 05'48" | 00:14'55" |
| 3 | 07'27" | 00:22'22" |
| 4 | 05'06" | 00:27'28" |
| 5 | 07'48" | 00:35'16" |
| 6 | 05'26" | 00:40'42" |
| 7 | 05'18" | 00:46'00" |
| 7.1 | 05'39" | 00:46'42" |
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