12.6 km | 01:33:59 | 07:28/km日期: 2024-01-27 07:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 12°C - 濕度: 84.6
Pace: 06'26" / 07'00" / 06'57" / 07'03" / 07'04" / 07'29" / 08'29" / 09'33" / 06'36" / 08'24" / 07'28" / 08'21" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
103.07 km 
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'00" | 00:13'26" |
| 3 | 06'57" | 00:20'23" |
| 4 | 07'03" | 00:27'26" |
| 5 | 07'04" | 00:34'30" |
| 6 | 07'29" | 00:41'59" |
| 7 | 08'29" | 00:50'28" |
| 8 | 09'33" | 01:00'01" |
| 9 | 06'36" | 01:06'37" |
| 10 | 08'24" | 01:15'01" |
| 11 | 07'28" | 01:22'29" |
| 12 | 08'21" | 01:30'50" |
| 12.6 | 05'24" | 01:33'59" |
留言 
