8.1 km | 00:57:20 | 07:04/km日期: 2024-01-22 17:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 61.8
Pace: 07'22" / 07'18" / 07'09" / 07'10" / 07'01" / 07'01" / 06'54" / 06'50" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" | 111 / 8111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 312.48 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'18" | 00:14'40" |
| 3 | 07'09" | 00:21'49" |
| 4 | 07'10" | 00:28'59" |
| 5 | 07'01" | 00:36'00" |
| 6 | 07'01" | 00:43'01" |
| 7 | 06'54" | 00:49'55" |
| 8 | 06'50" | 00:56'45" |
| 8.1 | 06'27" | 00:57'28" |
展開計圈分析
留言 
