2.8 km | 00:45:56 | 16:21/km日期: 2024-01-20 16:57 - 平均心率: 82 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 23°C - 濕度: 77
Pace: 16'17" / 214'49" / 16'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'26" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'19" (+00'02") | 808 / 2808 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
355.53 km 日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12471.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'17" | 00:16'17" |
2 | 214'49" | 03:51'06" |
2.8 | 16'19" | 04:04'18" |