23.5 km | 02:25:44 | 06:11/km日期: 2024-01-24 10:14 - 總爬升: 568 m - 地點: 東眼橋 - 天氣: 寒流 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1629 Cal - 總步數: 15104 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 155 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 73
Pace: 05'22" / 05'29" / 05'20" / 05'25" / 05'29" / 06'22" / 06'31" / 05'40" / 05'47" / 06'47" / 06'53" / 06'34" / 06'35" / 05'54" / 05'13" / 05'09" / 05'50" / 06'10" / 05'18" / 05'50" / 05'53" / 06'34" / 07'26" / 07'26" / 01'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 1000 | 105 / 171 |
| 2 | | 05'36" (+00'17") | 1003 / 2004 | 106 / 167 |
| 3 | | 05'23" (+00'04") | 1001 / 3005 | 112 / 164 |
| 4 | | 05'33" (+00'14") | 1002 / 4007 | 113 / 159 |
| 5 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 5007 | 112 / 157 |
| 6 | | 06'26" (+01'07") | 1001 / 6009 | 97 / 159 |
| 7 | | 06'33" (+01'14") | 1000 / 7010 | 121 / 125 |
| 8 | | 05'57" (+00'38") | 1001 / 8012 | 107 / 156 |
| 9 | | 06'27" (+01'08") | 1000 / 9013 | 101 / 153 |
| 10 | | 06'25" (+01'06") | 1000 / 10013 | 92 / 167 |
| 11 | | 07'06" (+01'47") | 1000 / 11013 | 99 / 140 |
| 12 | | 07'10" (+01'51") | 1001 / 12014 | 101 / 137 |
| 13 | | 06'25" (+01'06") | 1000 / 13015 | 112 / 138 |
| 14 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 14016 | 106 / 161 |
| 15 | | 05'38" (+00'19") | 1002 / 15018 | 102 / 172 |
| 16 | | 05'19" | 1003 / 16021 | 113 / 165 |
| 17 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 17021 | 98 / 175 |
| 18 | | 06'08" (+00'49") | 1002 / 18024 | 96 / 169 |
| 19 | | 05'33" (+00'14") | 1002 / 19026 | 90 / 198 |
| 20 | | 06'01" (+00'42") | 1000 / 20027 | 96 / 171 |
| 21 | | 06'08" (+00'49") | 1000 / 21027 | 100 / 161 |
| 22 | | 08'00" (+02'41") | 1001 / 22029 | 103 / 120 |
| 23 | | 07'20" (+02'01") | 1002 / 23031 | 96 / 140 |
| 24 | | 07'20" (+02'01") | 474 / 23505 | 102 / 133 |
苗栗謝旻宏
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mizuno wave rider 25 累積 : 855.4 km
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