8.0 km | 00:44:13 | 05:30/km日期: 2024-01-18 21:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 220
Pace: 06'02" / 05'45" / 05'01" / 04'57" / 05'00" / 06'23" / 05'22" / 05'47" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'00") | 669 / 1669 |
| 3 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 2669 |
| 4 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 3669 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 4669 |
| 6 | | 06'11" (+01'17") | 1000 / 5669 |
| 7 | | 05'29" (+00'35") | 1000 / 6669 |
| 8 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 7669 |
| 9 | | 05'47" (+00'53") | 358 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
229.49 km 
母子鱷魚 跟上來-螢光綠 累積 :
489.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'45" | 00:11'47" |
| 3 | 05'01" | 00:16'48" |
| 4 | 04'57" | 00:21'45" |
| 5 | 05'00" | 00:26'45" |
| 6 | 06'23" | 00:33'08" |
| 7 | 05'22" | 00:38'30" |
| 8 | 05'47" | 00:44'17" |
| 8.0 | 03'35" | 00:44'23" |
留言 
展開計圈分析
