12.0 km | 01:08:01 | 05:39/km日期: 2024-01-17 21:23 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 845 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 51.9
Pace: 06'16" / 06'45" / 06'27" / 05'44" / 05'12" / 04'58" / 04'37" / 04'34" / 05'53" / 07'34" / 05'58" / 05'00" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+01'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+01'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'59" (+00'25") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'30" (+01'56") | 17 / 12017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 252.89 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'45" | 00:13'01" |
| 3 | 06'27" | 00:19'28" |
| 4 | 05'44" | 00:25'12" |
| 5 | 05'12" | 00:30'24" |
| 6 | 04'58" | 00:35'22" |
| 7 | 04'37" | 00:39'59" |
| 8 | 04'34" | 00:44'33" |
| 9 | 05'53" | 00:50'26" |
| 10 | 07'34" | 00:58'00" |
| 11 | 05'58" | 01:03'58" |
| 12 | 05'00" | 01:08'58" |
| 12.0 | 06'45" | 01:09'05" |
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