4.3 km | 00:25:47 | 06:00/km日期: 2024-01-16 20:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'12" / 06'42" / 05'13" / 04'25" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+03'19") | 291 / 4291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.19 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'42" | 00:13'54" |
| 3 | 05'13" | 00:19'07" |
| 4 | 04'25" | 00:23'32" |
| 4.3 | 07'45" | 00:25'48" |
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