3.2 km | 00:32:53 | 10:10/km日期: 2024-01-15 15:38 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 3632 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66.1
Pace: 10'39" / 11'09" / 10'14" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'50" (+01'06") | 1000 / 1000 | 115 / 79 |
| 2 | | 11'27" (+01'43") | 1001 / 2001 | 114 / 76 |
| 3 | | 09'44" | 1023 / 3025 | 105 / 97 |
| 4 | | 02'54" | 205 / 3230 | 16 / 2059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 191.68 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 11'09" | 00:21'48" |
| 3 | 10'14" | 00:32'02" |
| 3.2 | 03'40" | 00:32'53" |
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