11.1 km | 00:59:14 | 05:19/km日期: 2024-01-17 21:40 - 平均心率: 174 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 20°C - 濕度: 72
Pace: 06'43" / 05'30" / 05'31" / 05'17" / 05'43" / 05'04" / 05'00" / 04'47" / 04'44" / 04'50" / 05'16" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 274.02 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'30" | 00:12'13" |
| 3 | 05'31" | 00:17'44" |
| 4 | 05'17" | 00:23'01" |
| 5 | 05'43" | 00:28'44" |
| 6 | 05'04" | 00:33'48" |
| 7 | 05'00" | 00:38'48" |
| 8 | 04'47" | 00:43'35" |
| 9 | 04'44" | 00:48'19" |
| 10 | 04'50" | 00:53'09" |
| 11 | 05'16" | 00:58'25" |
| 11.1 | 05'49" | 00:59'14" |
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