5.4 km | 00:31:30 | 05:47/km日期: 2024-01-10 18:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 57.5
Pace: 05'40" / 05'51" / 05'53" / 05'49" / 05'45" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'10") | 435 / 5435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.08 km 
MIZUNO WAVE RIDER 26 SW 累積 :
1024.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'51" | 00:11'31" |
| 3 | 05'53" | 00:17'24" |
| 4 | 05'49" | 00:23'13" |
| 5 | 05'45" | 00:28'58" |
| 5.4 | 05'49" | 00:31'30" |
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