4.1 km | 00:30:00 | 07:17/km日期: 2024-02-18 08:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 93.6
Pace: 07'36" / 07'18" / 08'05" / 07'59" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 109 / 4109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
4.11 km 
NB V4 累積 :
42.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'18" | 00:14'54" |
| 3 | 08'05" | 00:22'59" |
| 4 | 07'59" | 00:30'58" |
| 4.1 | 06'51" | 00:31'43" |
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