2.4 km | 00:12:02 | 05:02/km日期: 2024-01-14 17:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'46" / 07'25" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'15" (+00'29") | 389 / 2389 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.13 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'46" | 00:04'46" |
2 | 07'25" | 00:12'11" |
2.4 | 05'15" | 00:14'14" |