11.1 km | 01:18:37 | 07:05/km日期: 2024-01-14 06:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 850 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'06" / 07'20" / 07'18" / 06'27" / 06'29" / 06'33" / 06'49" / 07'27" / 06'52" / 10'14" / 07'25" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+01'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" (+00'58") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'34" (+03'07") | 97 / 11097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
168.28 km 
ZEPRO SZM02A028888 累積 :
1963.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'20" | 00:14'26" |
| 3 | 07'18" | 00:21'44" |
| 4 | 06'27" | 00:28'11" |
| 5 | 06'29" | 00:34'40" |
| 6 | 06'33" | 00:41'13" |
| 7 | 06'49" | 00:48'02" |
| 8 | 07'27" | 00:55'29" |
| 9 | 06'52" | 01:02'21" |
| 10 | 10'14" | 01:12'35" |
| 11 | 07'25" | 01:20'00" |
| 11.1 | 09'42" | 01:20'57" |
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