7.0 km | 00:42:53 | 06:04/km日期: 2024-01-13 09:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 7712 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 63.6
Pace: 06'07" / 05'58" / 05'56" / 05'55" / 05'53" / 06'00" / 06'15" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 1000 | 178 / 91 |
| 2 | | 05'59" (+00'05") | 1001 / 2002 | 179 / 93 |
| 3 | | 05'55" (+00'01") | 1002 / 3004 | 181 / 92 |
| 4 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 4004 | 182 / 92 |
| 5 | | 05'54" | 1001 / 5005 | 182 / 92 |
| 6 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 6006 | 181 / 92 |
| 7 | | 06'16" (+00'22") | 1002 / 7008 | 182 / 87 |
| 8 | | 16'40" (+10'46") | 43 / 7051 | 97 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
281.95 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 4E 累積 :
1119.2 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'58" | 00:12'05" |
| 3 | 05'56" | 00:18'01" |
| 4 | 05'55" | 00:23'56" |
| 5 | 05'53" | 00:29'49" |
| 6 | 06'00" | 00:35'49" |
| 7 | 06'15" | 00:42'04" |
| 7.1 | 15'36" | 00:42'53" |
留言 
展開計圈分析
