2.0 km | 00:11:37 | 05:46/km日期: 2024-01-10 16:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 61
Pace: 05'56" / 05'39" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'44" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.60 km Soucony Axon3-1 累積 :
398.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'39" | 00:11'35" |
2.0 | 04'06" | 00:11'37" |