樺 2013/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

樺南投
ID 13922

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8.7 km | 00:48:46 | 05:35/km

日期: 2013-08-15 17:05 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 04'55" / 05'46" / 05'35" / 05'25" / 05'52" / 06'04" / 05'22" / 05'30" / 05'59" /

8月累積里程 : 138.91 km

Brooks RAVENNA 2 累積 : 559.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾少均, 陳允宜和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'46"	00:10'41"
3	05'35"	00:16'16"
4	05'25"	00:21'41"
5	05'52"	00:27'33"
6	06'04"	00:33'37"
7	05'22"	00:38'59"
8	05'30"	00:44'29"
8.7	05'59"	00:48'46"

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