10.6 km | 00:58:27 | 05:30/km日期: 2024-01-09 18:16 - 平均心率: 123 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.3
Pace: 06'25" / 10'39" / 05'20" / 05'19" / 05'32" / 08'40" / 05'20" / 05'28" / 07'57" / 05'13" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 596 / 10596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.32 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 10'39" | 00:17'04" |
| 3 | 05'20" | 00:22'24" |
| 4 | 05'19" | 00:27'43" |
| 5 | 05'32" | 00:33'15" |
| 6 | 08'40" | 00:41'55" |
| 7 | 05'20" | 00:47'15" |
| 8 | 05'28" | 00:52'43" |
| 9 | 07'57" | 01:00'40" |
| 10 | 05'13" | 01:05'53" |
| 10.6 | 05'11" | 01:08'59" |
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