12.7 km | 01:23:18 | 06:33/km日期: 2024-02-02 03:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82.3
Pace: 06'47" / 06'45" / 06'15" / 06'18" / 06'15" / 06'17" / 06'25" / 06'24" / 06'30" / 06'36" / 06'20" / 06'42" / 08'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.67 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'45" | 00:13'32" |
| 3 | 06'15" | 00:19'47" |
| 4 | 06'18" | 00:26'05" |
| 5 | 06'15" | 00:32'20" |
| 6 | 06'17" | 00:38'37" |
| 7 | 06'25" | 00:45'02" |
| 8 | 06'24" | 00:51'26" |
| 9 | 06'30" | 00:57'56" |
| 10 | 06'36" | 01:04'32" |
| 11 | 06'20" | 01:10'52" |
| 12 | 06'42" | 01:17'34" |
| 12.7 | 08'00" | 01:23'18" |
留言 
