7.1 km | 00:43:03 | 06:02/km日期: 2024-01-08 20:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 04'48" / 06'10" / 05'58" / 06'02" / 05'54" / 05'56" / 05'51" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'05") | 425 / 6425 |
| 8 | | 05'46" | 703 / 7129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.68 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 06'10" | 00:10'58" |
| 3 | 05'58" | 00:16'56" |
| 4 | 06'02" | 00:22'58" |
| 5 | 05'54" | 00:28'52" |
| 6 | 05'56" | 00:34'48" |
| 7 | 05'51" | 00:40'39" |
| 7.1 | 06'04" | 00:41'26" |
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