7.1 km | 00:51:42 | 07:18/km日期: 2024-01-14 06:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'14" / 07'28" / 07'19" / 07'25" / 07'03" / 07'01" / 07'22" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'06") | 77 / 7077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
37.40 km 
adidas QUESTAR. 2M 累積 :
127.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'28" | 00:15'42" |
| 3 | 07'19" | 00:23'01" |
| 4 | 07'25" | 00:30'26" |
| 5 | 07'03" | 00:37'29" |
| 6 | 07'01" | 00:44'30" |
| 7 | 07'22" | 00:51'52" |
| 7.1 | 07'03" | 00:52'25" |
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