10.2 km | 01:14:40 | 07:21/km日期: 2024-01-08 05:46 - 地點: 北屯捷運總站 - 天氣: 晴 - 平均心率: 116 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 78
Pace: 08'57" / 07'30" / 07'24" / 07'14" / 07'11" / 08'44" / 07'09" / 07'45" / 07'10" / 07'34" / 13'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 353.66 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'30" | 00:16'27" |
| 3 | 07'24" | 00:23'51" |
| 4 | 07'14" | 00:31'05" |
| 5 | 07'11" | 00:38'16" |
| 6 | 08'44" | 00:47'00" |
| 7 | 07'09" | 00:54'09" |
| 8 | 07'45" | 01:01'54" |
| 9 | 07'10" | 01:09'04" |
| 10 | 07'34" | 01:16'38" |
| 10.1 | 13'27" | 01:18'38" |
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