4.4 km | 00:46:26 | 10:38/km日期: 2024-01-01 06:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 20'12" / 14'32" / 07'21" / 10'54" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'31" (+07'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+03'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+02'48") | 366 / 4366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.04 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'12" | 00:20'12" |
| 2 | 14'32" | 00:34'44" |
| 3 | 07'21" | 00:42'05" |
| 4 | 10'54" | 00:52'59" |
| 4.4 | 10'10" | 00:56'43" |
留言 
