林敏漢 2024/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

林敏漢
ID 559187

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12.1 km | 01:07:50 | 05:35/km

日期: 2024-01-08 17:55 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81.6

Pace: 05'47" / 05'33" / 05'30" / 05'44" / 05'42" / 05'43" / 05'27" / 05'40" / 05'46" / 05'35" / 05'22" / 05'20" / 05'38" /

基本訓練

1月累積里程 : 241.18 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'33"	00:11'20"
3	05'30"	00:16'50"
4	05'44"	00:22'34"
5	05'42"	00:28'16"
6	05'43"	00:33'59"
7	05'27"	00:39'26"
8	05'40"	00:45'06"
9	05'46"	00:50'52"
10	05'35"	00:56'27"
11	05'22"	01:01'49"
12	05'20"	01:07'09"
12.1	05'35"	01:07'53"

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朋友動態

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