5.4 km | 00:36:36 | 06:47/km日期: 2024-01-08 17:17 - 平均心率: 132 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'02" / 07'03" / 06'48" / 06'12" / 06'10" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 389 / 5389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 323.29 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'03" | 00:15'05" |
| 3 | 06'48" | 00:21'53" |
| 4 | 06'12" | 00:28'05" |
| 5 | 06'10" | 00:34'15" |
| 5.4 | 06'09" | 00:36'39" |
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