6.5 km | 00:41:13 | 06:17/km日期: 2024-01-09 11:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 7354 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92.3
Pace: 07'04" / 06'21" / 06'06" / 06'03" / 06'03" / 06'08" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'04") | 1002 / 1002 | 172 / 81 |
| 2 | | 06'20" (+00'20") | 1001 / 2003 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 3004 | 176 / 92 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4005 | 178 / 93 |
| 5 | | 06'06" (+00'06") | 1001 / 5006 | 180 / 90 |
| 6 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 6006 | 183 / 88 |
| 7 | | 06'07" (+00'07") | 543 / 6550 | 183 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
281.95 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 4E 累積 :
1119.2 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'21" | 00:13'25" |
| 3 | 06'06" | 00:19'31" |
| 4 | 06'03" | 00:25'34" |
| 5 | 06'03" | 00:31'37" |
| 6 | 06'08" | 00:37'45" |
| 6.6 | 06'17" | 00:41'13" |
留言 
展開計圈分析
