9.2 km | 01:00:17 | 06:32/km日期: 2024-01-08 20:25 - 平均心率: 134 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 81.2
Pace: 06'17" / 06'55" / 07'41" / 06'48" / 06'45" / 06'37" / 06'32" / 05'46" / 05'42" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'13") | 208 / 9208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
193.83 km 
HOKA CElifton 累積 :
3398.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'55" | 00:13'12" |
| 3 | 07'41" | 00:20'53" |
| 4 | 06'48" | 00:27'41" |
| 5 | 06'45" | 00:34'26" |
| 6 | 06'37" | 00:41'03" |
| 7 | 06'32" | 00:47'35" |
| 8 | 05'46" | 00:53'21" |
| 9 | 05'42" | 00:59'03" |
| 9.2 | 05'54" | 01:00'17" |
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