8.0 km | 01:09:04 | 08:37/km日期: 2024-01-19 04:52 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'18" / 08'13" / 07'55" / 07'39" / 07'30" / 08'02" / 07'49" / 12'15" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'14" (+04'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'59" (+11'29") | 2 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 70.08 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 08'13" | 00:13'31" |
| 3 | 07'55" | 00:21'26" |
| 4 | 07'39" | 00:29'05" |
| 5 | 07'30" | 00:36'35" |
| 6 | 08'02" | 00:44'37" |
| 7 | 07'49" | 00:52'26" |
| 8 | 12'15" | 01:04'41" |
| 8.0 | 18'14" | 01:04'44" |
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