5.1 km | 00:29:56 | 05:54/km日期: 2024-01-19 18:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'11" / 06'06" / 05'53" / 05'47" / 05'35" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 69 / 5069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
31.41 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
8826.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'06" | 00:12'17" |
| 3 | 05'53" | 00:18'10" |
| 4 | 05'47" | 00:23'57" |
| 5 | 05'35" | 00:29'32" |
| 5.1 | 05'43" | 00:29'56" |
留言 
