5.4 km | 00:30:01 | 05:34/km日期: 2024-01-06 19:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 5090 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84.3
Pace: 05'49" / 05'41" / 05'32" / 05'27" / 05'28" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 1000 | 166 / 103 |
| 2 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 2001 | 169 / 103 |
| 3 | | 05'31" (+00'04") | 1002 / 3004 | 169 / 106 |
| 4 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 4004 | 170 / 107 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5005 | 171 / 106 |
| 6 | | 05'13" | 386 / 5391 | 173 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
278.46 km 
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'41" | 00:11'30" |
| 3 | 05'32" | 00:17'02" |
| 4 | 05'27" | 00:22'29" |
| 5 | 05'28" | 00:27'57" |
| 5.4 | 05'16" | 00:30'01" |
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