5.6 km | 00:39:48 | 07:06/km日期: 2024-01-06 20:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 86
Pace: 06'40" / 06'29" / 07'33" / 07'40" / 07'24" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'16") | 598 / 5598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
80.91 km 
Saucony索康尼 Axon 3 累積 :
852.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'29" | 00:13'09" |
| 3 | 07'33" | 00:20'42" |
| 4 | 07'40" | 00:28'22" |
| 5 | 07'24" | 00:35'46" |
| 5.6 | 06'45" | 00:39'49" |
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