6.5 km | 00:40:09 | 06:10/km日期: 2024-01-04 05:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'23" / 05'39" / 05'20" / 05'36" / 06'23" / 07'24" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'23") | 507 / 6507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 534.00 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'39" | 00:12'02" |
| 3 | 05'20" | 00:17'22" |
| 4 | 05'36" | 00:22'58" |
| 5 | 06'23" | 00:29'21" |
| 6 | 07'24" | 00:36'45" |
| 6.5 | 06'42" | 00:40'09" |
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