8.3 km | 01:04:44 | 07:50/km日期: 2024-01-10 16:21 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 61.3
Pace: 04'46" / 07'04" / 07'13" / 07'22" / 08'01" / 11'17" / 07'07" / 07'12" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'16" (+04'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" | 257 / 8257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 15.38 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 07'04" | 00:11'50" |
| 3 | 07'13" | 00:19'03" |
| 4 | 07'22" | 00:26'25" |
| 5 | 08'01" | 00:34'26" |
| 6 | 11'17" | 00:45'43" |
| 7 | 07'07" | 00:52'50" |
| 8 | 07'12" | 01:00'02" |
| 8.3 | 06'51" | 01:01'48" |
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